مجموعة الدعم النفسي لمرضى التصلب المتعدد (MS) | Resilience Hub Health
🧡 مجموعة دعم — خدمة جديدة

مجموعة الدعم النفسي لمرضى التصلب المتعدد

MS Psychological Support Group — Resilience Clinic

جلسات علاج جمعي أسبوعية مصمّمة خصيصًا لمرضى التصلب المتعدد (MS) — مساحة آمنة تتعلم فيها مهارات للتكيّف مع المرض، وتدير مشاعرك، وتلاقي دعم ناس بيمروا بنفس التجربة.

"مش لوحدك في الرحلة 🧡"

الجروب هيساعدك في إيه؟

التصلب المتعدد مش بس تحدٍّ جسدي — هو رحلة نفسية كمان. الدعم النفسي بيفرق في جودة حياتك والتزامك بالعلاج.

🤝

التكيّف مع التشخيص

تتعلم تتعايش مع مرض مزمن وتقلباته (الانتكاسات والتحسّن) من غير ما يسيطر على حياتك.

💙

إدارة القلق والاكتئاب

الاكتئاب والقلق شائعين مع الـ MS — هنشتغل عليهم بمهارات عملية مثبتة.

🔋

التعامل مع التعب والإرهاق

استراتيجيات لإدارة الطاقة والتعب الذهني والجسدي وتنظيم اليوم.

🧠

إعادة بناء الأفكار

بالعلاج المعرفي السلوكي (CBT): تتحدّى الأفكار السلبية والكارثية حول المرض والمستقبل.

👥

الدعم المتبادل

تكسر العزلة وتشارك وتتعلم من تجارب ناس فاهمين اللي إنت فيه فعلاً.

🌱

الحفاظ على المعنى والهوية

تفضل متمسك بالحاجات اللي بتفرق معاك، وتبني مرونة نفسية تدوم.

طريقة العمل

برنامج منظّم يجمع بين العلاج المعرفي السلوكي وتدريب المهارات (Skills Training).

🧠 العلاج المعرفي السلوكي (CBT) التعرّف على الأفكار التلقائية السلبية حول المرض وإعادة هيكلتها بشكل واقعي ومتوازن.
🛠️ تدريب المهارات (Skills Training) مهارات إدارة الضغط، حل المشكلات، والتواصل والتعبير عن الاحتياجات.
🧘 تقنيات الاسترخاء واليقظة تمارين تنفس واسترخاء وتأريض للتعامل مع لحظات القلق والتوتر.
🎯 تحديد أهداف عملية خطوات صغيرة قابلة للتحقيق تحافظ على إحساسك بالإنجاز والسيطرة.

تفاصيل الجروب

أسبوعيًا
جلسة كل أسبوع
ساعة
مدة الجلسة
٦٠٠ ج.م
للفرد في الجلسة
جماعي
في بيئة آمنة وداعمة

فريق قيادة المجموعة

جلسات بإشراف أخصائيَّين نفسيَّين متخصصين في الدعم النفسي وتنمية المهارات.

أ. حاتم محمد أحمد

أ. حاتم محمد أحمد

أخصائي نفسي · الدعم النفسي وتنمية المهارات

ماجستير علم النفس الإكلينيكي، متخصص في الدعم النفسي والإرشاد العلاجي وتنمية مهارات التكيّف والمرونة النفسية. يتميز بقدرته على بناء بيئة جماعية آمنة وداعمة تشجّع المشاركة والتعافي.

أ. مها رجب سيد

أ. مها رجب سيد

أخصائية نفسية · القلق والاكتئاب وتنمية المهارات

أخصائية نفسية متخصصة في تقييم ودعم حالات القلق والاكتئاب، والإرشاد العلاجي، وتنمية مهارات التكيّف والمرونة النفسية، بنهج داعم يركّز على التعافي وتعزيز جودة الحياة.

ملاحظة مهمة: الجروب ده دعم نفسي مكمّل لعلاجك العصبي/الطبي للتصلب المتعدد — وليس بديلًا عنه. استمر في متابعتك مع طبيب المخ والأعصاب. القبول في المجموعة بيتم بعد جلسة تعريفية قصيرة لتقييم المناسبة. الأماكن محدودة لضمان جودة الدعم.

انضم لمجموعة الدعم

الأماكن محدودة — سجّل اهتمامك وهنرجعلك بتفاصيل بدء المجموعة وموعد الجلسة التعريفية.

💬 سجّل اهتمامك عبر واتساب