من التقييم إلى التعافي
طريق واضح لصحتك النفسية

كنت بعاني من نوبات هلع متكررة بسبب ضغط الشغل. حسيت إن حياتي بقت مش حياتي. بعد ٨ جلسات مع د. حسام، قدرت أتعلم تقنيات تهدئة نفسي والسيطرة على القلق. النهاردة، أنا بأشتغل بكفاءة وعندي وقت لنفسي.

بعد ولادة بنتي التانية، حسيت بحزن شديد ومستمر مكنتش فاهمة سببه. كنت خايفة أتكلم خوفاً من الحكم. الجلسات الأونلاين خلتني مرتاحة جداً — قدرت أتكلم من بيتي. اتشخّصت باكتئاب ما بعد الولادة، واتعالجت تماماً خلال 4 شهور.

كنت في علاقة سامة مع الكحول لـ 5 سنين. عيلتي يأست مني. د. حسام مش بس ساعدني أبطّل، ساعدني أفهم ليه كنت بألجأ ليه أصلاً. النهاردة عندي 14 شهر نظيف، وعلاقتي بعيلتي اتعدّلت تماماً. لو في حد بيقرا ده — تقدر تعمل اللي عملته.